Sabato 22 gennaio 2022 dalle 17.30 alle 18.30 organizzeremo un incontro online in cui parleremo di Mindful Eating.
In questo incontro capiremo che cos’è il Mindful Eating e in che modo contribuisce a costruire uno stile di vita orientato al benessere psicofisico a partire dalla conoscenza del proprio stile alimentare.
A chi è rivolto?
A chi sta lavorando sul proprio comportamento alimentare.
Potrebbe essere utile per comportamenti alimentari come:
- alimentazione selettiva
- fame emotiva
- sovra alimentazione
- scarsa consapevolezza alimentare
Ti interessa?
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